Airex DVD Beckenboden Programm

Laufzeit: ca. 36 Minuten
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012908
EAN: 7613005063289

Das AIREX Beckenbodenprogramm richtet sich an Männer und Frauen, die ihren Beckenboden funktionell trainieren möchten. In einer methodisch aufeinander aufbauenden Übungsfolge wird von der richtigen Atemtechnik in Ruhelage bis hin zu wechselnden Positionen die bewusste Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur trainiert. 

Sprache: Deutsch, Laufzeit: ca. 36 Minuten
Tonformat: Dolby Digital 2.0
Länder-Code 2-Pal

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