Airex DVD Funktionelles Mattentraining

Das funktionelle Mattentrainingsprogramm von AIREX stellt ein einzigartiges Trainingskonzept dar. 
Die besten Übungen am Boden zur Kräftigung der Streckmuskulatur, der Coremuskulatur und zur Verbesserung der Flexibilität werden mit Ganzkörperübungen einzeln dargestellt und zu drei verschiedenen Trainingsprogrammen für Einsteiger, Fortgeschrittene und in einem Intenvisprogramm zusammengeführt. Training auf höchstem funktionellen Niveau. 

Sprache: Deutsch, Laufzeit: ca. 70 Minuten
Tonformat: Dolby Digital 2.0
Länder-Code: 2-Pal

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